Smolov Pro Squat Calculator untuk Android

Kalkulator Squat Smolov Pro: Protokol Latihan Hebat untuk Angkat Beban Berpengalaman

Kalkulator Squat Smolov Pro adalah aplikasi Android yang dikembangkan oleh Evidence Based Athlete LLC. Aplikasi gaya hidup ini termasuk dalam subkategori Kesehatan & Kebugaran dan merupakan program berlisensi versi lengkap. Aplikasi ini dirancang untuk menghitung beban yang harus Anda gunakan untuk protokol Smolov Jr selama 3 minggu dan Full Smolov Squat selama 13 minggu, berdasarkan satu-rep maksimum Anda. Aplikasi ini juga membantu Anda melacak posisi Anda dalam siklus, sehingga memudahkan Anda untuk fokus pada angkat beban Anda.

Siklus squat Rusia, Smolov, telah menjadi protokol angkat beban populer bagi angkat beban berpengalaman yang ingin membuat lonjakan kekuatan besar. Aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda dengan angkat beban lainnya, seperti bench press, shoulder press, dan deadlift. Versi Pro memungkinkan Anda menjalankan sesi ganda pada saat yang sama, sehingga Anda dapat melacak program Smolov Jr. bench dan squat. Anda juga dapat membuat catatan, mengubah angka menjadi berat yang sebenarnya digunakan, dan mengingat sesi sebelumnya. Aplikasi ini mudah digunakan dan merupakan alat yang hebat bagi angkat beban berpengalaman yang ingin mengambil angkat beban mereka ke level berikutnya.